„Wenn manche mit der jetzigen Jahreszeit auch große Probleme haben, wollen wir mit einem besonderen Herbsterlebnis diesen Zeitabschnitt ganz anders kennenlernen“, formulierte Biologie- und Klassenlehrerin Julia Kutsch das Vorhaben der Klasse 5d an der Johannes-Gutenberg-Schule, wo sich  jetzt die Schülerinnen und Schüler auf ganz unterschiedliche Art und Weise mit dem Herbst, der Natur und auch mit der eigenen Wahrnehmung beschäftigten. Doch dazu war es zunächst erforderlich, den Klassenraum zu verlassen und draußen in der Natur unterwegs zu sein. Aufgabe war es nun für die Klasse, Naturmaterialien zu sammeln und dabei die Umgebung ganz bewusst mit verschiedenen Sinnen wahrzunehmen. Und genau dafür hat man sich professionelle Unterstützung in die Schule geholt. Carina Reuschling, selbstständige Personaltrainerin, gelang es eindrucksvoll, die Herbsteindrücke der Schülerinnen und Schüler aufzugreifen und  in Bewegung umzusetzen. Ob Bergstellung, Katze, Sonnengruß oder Krieger – alle konnten mit unterschiedlichen Yoga- und Bewegungselementen die Sinneseindrücke fortführen. Der Bezug zur Natur stand dabei immer im Mittelpunkt. Besonders gut kamen dabei die Atemübungen an. Hierbei ging es nicht nur um Entspannung, sondern auch darum, den Kindern einfache Möglichkeiten zu zeigen, wie sie sich in unruhigen oder stressigen Situationen selbst wieder etwas beruhigen und regulieren können.

Im Anschluss daran sollten die Schülerinnen und Schüler die kreativen Impulse mit den gesammelten Naturmaterialien und Acrylfarbe verarbeiten. So nach und nach entstand ein gemeinsames Klassenkunstwerk, das alle Fundstücke und Eindrücke vereinigte.

„Für die Klasse 5d war es ein richtig schöner und abwechslungsreicher Projekttag. Gerade die Verbindung aus gemeinsamer Naturerfahrung, Bewegung, Ruhephasen und kreativem Arbeiten war für meine Schülerinnen und Schüler ein tolles Erlebnis. Besonders die Yoga- und Atemübungen waren ein echtes Highlight. Die Schülerinnen und Schüler konnten dabei wunderbar zur Ruhe kommen, tief durchatmen und für einen Moment den Schulalltag hinter sich lassen. Das hat gezeigt, wie gut eine kleine Auszeit zwischendurch tut. Deshalb kann ich mir gut vorstellen, solche kleinen Ruheinseln künftig immer wieder in unseren Klassenalltag einzubauen. Denn manchmal hilft ein tiefer Atemzug mehr als tausend Worte. Gerade im Hinblick auf die Klassengemeinschaft, die eigene Wahrnehmung und den Umgang mit stressigen Situationen finde ich es schön, wenn die Kinder verschiedene Techniken kennenlernen, auf die sie mit der Zeit selbst zurückgreifen können“, fasste Klassenlehrerin Julia Kutsch den ereignisreichen Tag zusammen.